Etiqueta: batchcooking

BATCHCOOKING – SEMANA 24 AL 30 DE JUNIO

BATCHCOOKING – SEMANA 24 AL 30 DE JUNIO

| Desayuno: Gachas de avena y chía con medio plátano y peanut butter | Almuerzo: Falafel casero con patatas asadas y mix de verduras (pimiento verde, cebolla y champiñones) | Preentreno: Plátano con peanut butter| Cena: Tofu de frutos decos con patatas asadas al pimentón…

BATCHCOOKING – SEMANA 17 AL 23 DE JUNIO

BATCHCOOKING – SEMANA 17 AL 23 DE JUNIO

| Desayuno: Gachas con proteína vegana sabor vainilla y harina de avena sabor limón| Almuerzo: Falafel con tomate «frito» casero, cuscus y berenjena asada | Preentreno: Tortitas con peanut butter | Cena: Tofu de frutos secos de Lidl, patatas cocidas con aceite de oliva y…

BATCHCOOKING – SEMANA 10 AL 16 DE JUNIO

BATCHCOOKING – SEMANA 10 AL 16 DE JUNIO

| Desayuno: Mini podrige de avena y mini tostada con aguacate y olivada| Almuerzo: Potaje con arroz y salmorejo | Preentreno: Tortita de plátano y avena con arándanos |Postentreno: 30gr de protenína vegetal mezclada con agua a modo de yogurt| Cena: Hamburguesa en pan protéico…

BATCHCOOKING – SEMANA 03 AL 09 DE JUNIO

BATCHCOOKING – SEMANA 03 AL 09 DE JUNIO

| Desayuno: Gachas de avena con proteína sabor chocolate con canela y cúrcuma| Almuerzo: Pasta con boloñesa de soja texturizada y aceitunas| Merienda: Sandía| Cena: Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, tempeh a la plancha y chukrut. Aderezada con aceite, vinagre, sal negra y cebolla en…

BATCHCOOKING – SEMANA 20 AL 26 DE MAYO

BATCHCOOKING – SEMANA 20 AL 26 DE MAYO

| Desayuno: Gachas de avena con proteína sabor plátano y medio plátano cortado en trozos| Almuerzo: Guiso de soja texturizada al curry con patatas y gazpacho| Merienda: Torta de arroz con babaganoush y crema de cacahuetes| Cena: Crema de coliflor y zanahoria con scrambell tofu…

BATCHCOOKING – SEMANA 13 AL 19 DE MAYO

BATCHCOOKING – SEMANA 13 AL 19 DE MAYO

Como cada semana te muestro lo que han sido mis comidas de lunes a jueves, recuerda que si tienes alguna duda de cómo preparar alguno de los platos solo tienes que dejarlo en los comentarios y responderé encantada. | Desayuno: Gachas de avena con proteína…