Etiqueta: health

SWEET PANCAKES

SWEET PANCAKES

No puede ser un mal día si hay pancakes para desayunar Una receta de estas que me enamoran, fáciles y hasta para los menos mañosos en la cocina. Sin azúcar y sin gluten, energizantes y con un sabor espectacular. Hace un par de semanas las…

Para acompañar tus platos

Para acompañar tus platos

Pon verdura a tu plato y hazlo bonito Cuántas veces has oido decir eso de; pon verdura en tu plato, tienes que comer verdura todos los días, etc. Si estás leyendo esta entrada supongo que todo eso ya lo cumples, pero como las suposiciones nunca…

MINDSET

MINDSET

¿Cuántas veces te has planteado en tu vida el estado de tu salud mental? Y con esto no me refiero a caer en las primeras creencias cuando se menciona salud mental como; yo no estoy loca, no tengo ningún problema, etc. Quizás todas esas afirmaciones…

FALAFEL

FALAFEL

Un plato perfecto para tener en nuestro congelador para cuando no te apetezca cocinar Hoy os traigo una receta de la que en muchas ocasiones me habéis hablado. Falafel casero, saludable y uno de los mejores recursos que podrías tener en tu congelador para esos…

LOW WASTE

LOW WASTE

La clave es reducir y hacer todo lo que esté dentro de tus posibilidades Hablemos a cerca del famoso «zero waste». Siendo sinceros, no podemos llegar a tener un impacto cero, no podemos llegar al extremo, cada persona tenemos unas necesidades y no, no todas…

FRESHLY BREAKFAST

FRESHLY BREAKFAST

¿Quién dijo que comer sano era renunciar a un desayuno dulce? Antes de que se acabe la temporada de verano o mejor dicho, antes de que comience la temporada de taza de leche caliente o bol de gachas con chocolate fundido quería enseñaros uno de…

HABLEMOS DE DEPORTE

HABLEMOS DE DEPORTE

Nunca fui una enamorada del deporte Siendo sinceros, nunca fui una amante de los deportes, de echo mis comienzos fueron más forzados que otra cosa. Tuve mis idas y venidas al gimnasio como cualquier persona que vive en constante queja con su estado físico pero…

EMPANADA DE HEURA CON SALSA DE QUESO DE ANACARDOS

EMPANADA DE HEURA CON SALSA DE QUESO DE ANACARDOS

La receta perfecta si tienes visita en casa Que bien vienen siempre las empanadas ¿verdad?. En casa siempre hemos sido muy de comprar empanadas ya hechas cuando teníamos una ocasión especial o festividad tipo cumpleaños, navidades, etc. pero desde que no comemos carne la verdad…

BATCHCOOKING – SEMANA 20 AL 26 DE MAYO

BATCHCOOKING – SEMANA 20 AL 26 DE MAYO

| Desayuno: Gachas de avena con proteína sabor plátano y medio plátano cortado en trozos| Almuerzo: Guiso de soja texturizada al curry con patatas y gazpacho| Merienda: Torta de arroz con babaganoush y crema de cacahuetes| Cena: Crema de coliflor y zanahoria con scrambell tofu…