Etiqueta: meditation

MORNING ROUTINE

MORNING ROUTINE

Las primeras horas de la mañana determinarán tu día Realmente si os tuviera que contar cuándo fue el momento en el que empecé a ser consciente de que mis horas más productivas son en la mañana, no sabría deciros. Lo que sí sé es que…

¿QUÉ ES YOGA PARA MI?

¿QUÉ ES YOGA PARA MI?

El yoga me está enseñando que hay dentro de mi Hace dos años cuando toda esta andadura comenzaba no sabía muy bien en que se iba a transformar. Como la mayoría de las personas pensaba que yoga era una clase en la que te estirabas…