Etiqueta: mi semana

TATUAJES

TATUAJES

Otra parte de mí En esta entrada no pretendo contaros que significan cada uno de mis tatuajes porque sería desnudarme ante vosotros pero sí el porqué un día decidí empezar. El primero de ellos, ya van diez y ni me lo creo, fue con 16…

EJERCICIOS PARA TU JOURNAL

EJERCICIOS PARA TU JOURNAL

Sacar los pensamientos de tu mente puede crear en ti una inmensa claridad No es la primera vez que me veo en la situación de recomendar empezar tu journal y que la respuesta sea; ¿pero y que voy a escribir?. Por esta razón traigo esta…

BATCHCOOKING – SEMANA 24 AL 30 DE JUNIO

BATCHCOOKING – SEMANA 24 AL 30 DE JUNIO

| Desayuno: Gachas de avena y chía con medio plátano y peanut butter | Almuerzo: Falafel casero con patatas asadas y mix de verduras (pimiento verde, cebolla y champiñones) | Preentreno: Plátano con peanut butter| Cena: Tofu de frutos decos con patatas asadas al pimentón…

BATCHCOOKING – SEMANA 17 AL 23 DE JUNIO

BATCHCOOKING – SEMANA 17 AL 23 DE JUNIO

| Desayuno: Gachas con proteína vegana sabor vainilla y harina de avena sabor limón| Almuerzo: Falafel con tomate «frito» casero, cuscus y berenjena asada | Preentreno: Tortitas con peanut butter | Cena: Tofu de frutos secos de Lidl, patatas cocidas con aceite de oliva y…

BATCHCOOKING – SEMANA 10 AL 16 DE JUNIO

BATCHCOOKING – SEMANA 10 AL 16 DE JUNIO

| Desayuno: Mini podrige de avena y mini tostada con aguacate y olivada| Almuerzo: Potaje con arroz y salmorejo | Preentreno: Tortita de plátano y avena con arándanos |Postentreno: 30gr de protenína vegetal mezclada con agua a modo de yogurt| Cena: Hamburguesa en pan protéico…

BATCHCOOKING – SEMANA 03 AL 09 DE JUNIO

BATCHCOOKING – SEMANA 03 AL 09 DE JUNIO

| Desayuno: Gachas de avena con proteína sabor chocolate con canela y cúrcuma| Almuerzo: Pasta con boloñesa de soja texturizada y aceitunas| Merienda: Sandía| Cena: Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, tempeh a la plancha y chukrut. Aderezada con aceite, vinagre, sal negra y cebolla en…

BATCHCOOKING – SEMANA 20 AL 26 DE MAYO

BATCHCOOKING – SEMANA 20 AL 26 DE MAYO

| Desayuno: Gachas de avena con proteína sabor plátano y medio plátano cortado en trozos| Almuerzo: Guiso de soja texturizada al curry con patatas y gazpacho| Merienda: Torta de arroz con babaganoush y crema de cacahuetes| Cena: Crema de coliflor y zanahoria con scrambell tofu…

BATCHCOOKING – SEMANA 13 AL 19 DE MAYO

BATCHCOOKING – SEMANA 13 AL 19 DE MAYO

Como cada semana te muestro lo que han sido mis comidas de lunes a jueves, recuerda que si tienes alguna duda de cómo preparar alguno de los platos solo tienes que dejarlo en los comentarios y responderé encantada. | Desayuno: Gachas de avena con proteína…